Retour de l’école, retour des lunchs

Le temps se fait plus frais, le soleil se couche plus tôt, l’été est définitivement terminé. Fin de l’été rime avec retour au boulot et à l’école. La période des lunchs risque donc de reprendre de façon plus intense dans les prochains jours. Voici mes trucs pour faciliter cette préparation !

Mes microbrasseries préférées au Québec

Que se soit la fin de journée pour relaxer, pendant une chaude journée d’été pour se rafraichir ou simplement sur une terrasse pour profiter du beau temps, une bonne bière froide est souvent une bonne idée. Avec la variété de bières aujourd’hui il est difficile de s’y retrouver, voici donc mes bières de micro préféré et où les trouver.

5 arguments pour la diète cétogène

On en parle depuis déjà quelque temps et on n’a certainement pas terminé d’en entendre parler : la diète cétogène (ou keto). Plusieurs nutritionnistes se sont prononcés sur le fait qu’ils ne recommandaient pas cette diète avec les données scientifiques qui étaient exposées pour le moment, mais aujourd’hui une nutritionniste te donne 5 raisons POUR cette diète. C’est parti !