On sait déjà que plusieurs éléments dans notre environnement pourraient avoir des effets sur notre prise alimentaire ou nos habitudes. Mais qui aurait cru que le fait d’être en couple également? Tour d’horizon de cette nouvelle surprenante!
Les applications calculatrices de calories
MyFitnessPal, Macros, FatSecret, LifeSum… Les applications pour compter ses calories se multiplient, mais sont-elles vraiment utiles? Et pour quoi?
Le contenu commandité en nutrition
Mars est le mois de la nutrition et pour l’occasion j’ai décidé d’aborder le contenu commandité en nutrition puisque celui-ci est grandissant sur les réseaux sociaux. Ainsi, est-ce qu’un produit proposé par un(e) nutritionniste est automatiquement intéressant? Comment bien juger ces partenariats? Vous trouverez toutes ces réponses dans mon article.
Expo Manger santé et vivre vert
Cet événement rassemble annuellement des foules de gens – connaisseurs ou non – en quête de nouveautés et de produits santés. Voici mon petit guide du consommateur averti pour en profiter pleinement.
Tacos de laitue au tofu et légumes
Tacos de laitue au tofu et légumes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Portions : 4 portions ou environ 12 petits tacos Ingrédients 1 c. à thé (5 ml) d’huile d’olive 1 c. à soupe (15 ml) d’huile de sésame grillé 1 gousse d’ail hachée finement 1 bloc (454g) …
Pourquoi la faim n’est pas notre ennemi
C’est suite à un voyage sur les interwebs que je suis tombé sur un nouveau produit qui s’appelle littéralement «Coupe-faim» que j’ai décidé d’écrire cet article. Parce que NON, la faim n’est pas mauvaise et il faut pouvoir l’écouter et la comprendre.
Manger 30 jours sans restrictions
Manger sans sucre, manger sans gluten, manger sans sel… De plus en plus de restrictions qu’on ne cesse de s’imposer. J’ai donc décidé pendant 1 mois de ne consommer que ce qui me tentais. Compte rendu
Le nouveau Guide Alimentaire Canadien, un makeover réussi?
Le 22 janvier 2019 sortait officiellement le nouveau guide alimentaire canadien (GAC). Transformation réussi ou flop total?
Je ne prendrai pas de résolution cette année.
Les résolutions je n’y crois plus vraiment, j’ai donc décidé d’arrêter d’en prendre. J’espère qu’avec cet article, vous aussi.
Les tendances alimentaires à laisser en 2018
J’adore toujours lire les gens qui prévoient les tendances (capillaires, vestimentaires, etc.) de l’année à venir. Pour ma part, j’ai décidé d’y mettre une petite «twist» et de plutôt vous proposer des tendances alimentaires qui devraient rester en 2018.