Des compagnies nous vendant des produits amaigrissants, des diètes ou autres services nous promettant des bienfaits incroyables. Veulent-ils vraiment notre bien et notre santé?
Retour de l’école, retour des lunchs
Le temps se fait plus frais, le soleil se couche plus tôt, l’été est définitivement terminé. Fin de l’été rime avec retour au boulot et à l’école. La période des lunchs risque donc de reprendre de façon plus intense dans les prochains jours. Voici mes trucs pour faciliter cette préparation !
J’ai été au gym donc je peux manger une poutine
La compensation calorique, savez-vous ce que c’est? Apprenez-en plus sur ce comportement plus commun qu’on le pense et comment tenter de le contourner.
