Comment la nutritionniste peut vous aider?
Comme chaque sportif est différent, l'approche est individualisée et personnalisée.
On vous aide donc à :
↠ développer des connaissances nutritionnelles selon votre sport
↠ savoir quoi manger avant/pendant/après un entraînement
↠ savoir comment mieux récupérer
↠ planifier une stratégie nutritionnelle pour un événement sportif
↠ savoir quoi manger en «off season»
↠ maintenir du plaisir alimentaire
Bref, on est là pour vous aider à performer selon vos objectifs sportifs tout en maintenant du plaisir.