Pour trouver des solutions
Les inconforts digestifs peuvent provenir de plusieurs causes :
→ Syndrome du côlon irritable
→ Maladie inflammatoire de l'intestin (Crohn, colite ulcéreuse)
→ Intolérances
→ Habitudes prandiales (comportements aux repas)
→ Habitudes alimentaires
→ Habitudes de vie (sommeil, sport, stress...)
Parfois, il peut sembler impossible de trouver des façons de réduire les symptômes et de retrouver un confort. On peut se sentir complètement démuni. On est là pour vous.
Comment la nutritionniste peut vous aider?
Les troubles digestifs peuvent provenir de plusieurs causes. Notre approche et prise en charge sera donc adaptée au diagnostique ou aux symptômes rapportés.
Selon la situation, on vous aide à :
↠ reconnaître les aliments qui provoquent des symptômes
↠ faire une diète d'élimination (ex. FODMAP)
↠ développer des connaissances sur votre condition
↠ comprendre les fibres, leur source et comment les utiliser selon les symptômes
↠ comment adapter l'alimentation en cas de crise (ex. Crohn)
↠ adapter votre alimentation progressivement et de façon durable
↠ trouver des alternatives
Au final, notre objectif est de vous outiller pour réduire les symptômes digestifs, mais également savoir quoi modifier et adapter si jamais ils se présentent.